第5章 开挂的感觉！(2/3)

..........“陈戎，你过来一下。”吃过晚饭，马守良把还在房间里整理床铺的陈戎喊到了门口。陈戎出来，看见外面的空地上放着一块砖头，砖头上还用绳子系了一根短棍。“班长，这是什么？”陈戎把砖头提起来问道。“你不是想学黑龙十八手吗？这是用来练基本功的，我先给你做一遍示范。”马守良说完从陈戎手里接过短棍，原地扎起马步，两臂向前伸直，靠着手腕和手指的力量慢慢转动木棍将砖头卷了上来，随后又慢慢地放下。“看清楚了吗？”“嗯！”陈戎一脸轻松地点点头。刚才马守良的动作在他看来其实挺简单的。“那你试一下。”马守良没有多说什么，将木棍递给陈戎：“你刚开始练，就先十分钟一组吧！”陈戎蹲下，两只胳膊向前伸出，瞬间感觉砖头变沉了。“马步的姿势不对，腰挺直，屁股往下坐，脚趾抓地！”马守良开始纠正陈戎的马步。嘶！等到陈戎按照马守良的标准调整好马步的姿势，立即倒吸了一口凉气。“别愣着了，卷起来啊！”马守良似笑非笑地看着陈戎。“班......班长，我好像动不了了！”陈戎身体开始颤抖起来。此时他只感觉阵阵酸疼从胳膊和膝盖处传来，那种痛苦可比练蹲姿的时候强烈数倍！马守良将手放在陈戎肩膀上，止住了他发抖的身体：“这样啊，既然受不了那就别练了呗，反正黑龙十八手又不是什么非练不可的东西。”“不，我要练！”陈戎咬牙说道。此时他想起了昨天在大队长许柯面前说的自己不怕吃苦的话。这才刚过了一天，总不能自己打自己的脸吧。陈戎开始艰难地转动手上的木棍。随着砖头一点一点被卷起来，酸疼的感觉越发强烈了。“你自己决定吧！”马守良说道：“我提醒你，这才只是刚开始，后面不光会延长马步的时间，还会增加砖块的数量，而这，还只是打基础。”“我可以的，班长！”陈戎已经满脸都是汗水，动作也变形了，但还是坚持着继续卷。十分钟后。“好了，时间到了，休息一下吧。”马守良看了看表说道。扑通！陈戎一屁股坐在了地上，两只胳膊已经没有了知觉。“赶紧起来活动一下，不然睡觉的时候疼死你！”马守良一把将陈戎拉起来，抓起他的两条胳膊大幅度地甩起来。“噢！班长你慢点！”陈戎带着哭腔，此中的酸爽只有他自己知道。“休息十分钟之后再做第二组，以后每天晚上都要做三组以上。