健康冲突 vs．破坏性冲突(1/7)

    为什么有些人害怕冲突然后会畏畏缩缩损失自己的利益，而有些人经常主动制造冲突通过冲突达到自己的目的掠夺利益？

    这个问题触及了人性中非常核心的冲突处理模式差异，背后是复杂的心理、社会、文化和进化因素交织的结果。我们可以从以下几个方面来理解这种差异：

    ##为什么有些人害怕冲突、回避冲突，甚至因此损失利益？

    1.**童年经历与依恋模式：**

    ***惩罚或忽视：**成长过程中，表达不同意见或需求可能遭到严厉惩罚、情感忽视、嘲笑或拒绝。这让孩子将“冲突”与“危险”、“被抛弃”或“不被爱”联系起来。

    ***过度保护或回避：**父母过度保护孩子免受任何冲突，或者父母自身回避冲突，孩子就缺乏学习健康处理冲突的机会和榜样。

    ***不安全的依恋模式：**可能导致个体对关系稳定性极度焦虑，认为任何冲突都可能摧毁关系。

    2.**气质与神经生物学：**

    ***高敏感特质：**对情绪（包括他人的愤怒、不满）和压力反应更强烈，生理上更容易在冲突情境中感到不适（如心跳加速、出汗、颤抖）。

    ***焦虑倾向：**对潜在负面结果（如失败、被拒绝、尴尬）有过度担忧，倾向于放大冲突的威胁性。

    ***杏仁核反应：**大脑中负责处理威胁的杏仁核可能更活跃，将冲突解读为更高程度的威胁。

    3.**核心信念与自我认知：**

    ***低自尊/自我价值感低：**认为自己不值得争取，或觉得自己没有能力争取成功，害怕坚持自己会招致更严重的否定。

    ***对冲突的灾难化认知：**认为冲突必然导致关系破裂、毁灭性后果或无法承受的损失。

    ***过度重视和谐：**将人际和谐视为最高价值，认为任何冲突都是对和谐的破坏。

    ***害怕被评判/拒绝：**极度在意他人看法，担心表达不同意见会让人不喜欢自己。