通过建立边界、稳定内核和调整策略可以既保持自身状态又能减少无谓消耗(3/3)

被攻击是筛选人际的契机”**：消耗能量者的出现，恰恰提醒你哪些关系需要断舍离。

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    **总结**：这种现象本质是“高能量者”与外界互动的自然挑战。通过建立边界、稳定内核和调整策略，你可以既保持自身状态，又能减少无谓消耗。记住，真正的能量强大，是既能温暖他人，也能保护自己不被灼伤。**