价值观有问题需要改变(2/2)

品质，相信自己的努力会有回报。通过不断地自我肯定和鼓励，增强自己的自信心。

    2.寻求外部支持。结交志同道合的朋友，加入积极向上的群体，从他们那里获得认可和支持。也可以寻求专业心理咨询师的帮助，解决自己内心的困惑和痛苦。

    二、改变与母亲的关系

    1.尝试沟通。找合适的时机与母亲坦诚地交流，表达自己的感受和想法，了解母亲不支持的原因。也许通过沟通，双方可以增进理解，改善关系。

    2.保持适当的距离。如果无法改变母亲的观点，女儿可以在一定程度上保持距离，减少母亲的负面影响。但同时也要保持对母亲的尊重和关爱。